{"id":1103,"date":"2016-11-01T08:41:59","date_gmt":"2016-11-01T11:41:59","guid":{"rendered":"https:\/\/sucao.com.br\/?p=1103"},"modified":"2019-06-04T09:39:53","modified_gmt":"2019-06-04T12:39:53","slug":"projeto-verao-sucos-funcionais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sucao.com.br\/projeto-verao-sucos-funcionais\/","title":{"rendered":"Projeto Ver\u00e3o: 3 sucos funcionais para come\u00e7ar agora mesmo"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Publicado em: <a href=\"http:\/\/www.universozn.com.br\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Universo ZN<\/a><\/p>\n<p>Com o aumento das temperaturas \u00e9 natural as pessoas j\u00e1 procurarem op\u00e7\u00f5es para dar um <i><em>up<\/em><\/i> em seu projeto ver\u00e3o ou, como bem dizem as mulheres, na <strong>opera\u00e7\u00e3o biqu\u00edni<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Uma excelente op\u00e7\u00e3o para potencializar seus resultados \u00e9 incluir na sua dieta os chamados sucos funcionais. Al\u00e9m de refrescantes, eles s\u00e3o extremamente saborosos e ainda fazem muito bem para a sa\u00fade. Tem op\u00e7\u00f5es para todos os gostos e objetivos! Pensando nisso, confira\u00a0os melhores <strong>sucos funcionais<\/strong> para voc\u00ea incluir na sua rotina agora mesmo.\u00a0Olha s\u00f3!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #ff6600;\"><b><strong>Emagrecedores:<\/strong><\/b><\/span> se tem uma coisa dif\u00edcil hoje em dia \u00e9 encontrar algu\u00e9m que n\u00e3o queira perder uns quilinhos extras ou gordurinhas localizadas. N\u00e3o \u00e9 \u00e0 toa que dietas malucas continuam fazendo sucesso por a\u00ed. Mas, a rela\u00e7\u00e3o custo-benef\u00edcio do emagrecimento r\u00e1pido n\u00e3o compensa, por isso \u00e9 sempre importante priorizar a ado\u00e7\u00e3o de novos h\u00e1bitos e alimentos que contribuam para essa miss\u00e3o de maneira saud\u00e1vel e sustent\u00e1vel.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dentro desse prop\u00f3sito, os sucos emagrecedores podem te ajudar muito. A combina\u00e7\u00e3o de ingredientes como <strong>lim\u00e3o, melancia, mel\u00e3o e abacaxi<\/strong> potencializa a a\u00e7\u00e3o dos seus nutrientes e ainda deixa a bebida fresquinha e saborosa.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #ff6600;\"><b><strong>Anti-inflamat\u00f3rios: <\/strong><\/b><\/span>muitas vezes, seja por pressa, falta de op\u00e7\u00e3o ou qualquer outro motivo, \u00e9 praticamente imposs\u00edvel passar ao menos um dia sem consumir alimentos industrializados. Contudo, mesmo em poucas por\u00e7\u00f5es, esse consumo pode prejudicar bastante o funcionamento natural do nosso corpo e \u00e9 justamente para minimizar esse impacto que existem os alimentos anti-inflamat\u00f3rios. Dentre eles est\u00e3o <strong>frutas vermelhas<\/strong>, como morango, melancia e goiaba. Assim, ao incluir no seu card\u00e1pio sucos preparados com esses ingredientes, voc\u00ea poder\u00e1 melhorar o funcionamento do seu organismo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tamb\u00e9m \u00e9 interessante turbinar seu <strong>suco com farinha de chia<\/strong> para resultados ainda melhores. Isso porque suas propriedades regulam as taxas de colesterol, fortalecem o sistema imunol\u00f3gico e tamb\u00e9m favorecem o emagrecimento.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b><strong><span style=\"color: #ff6600;\">Detox:<\/span> <\/strong><\/b>nos \u00faltimos anos, os sucos detox se tornaram famosos e conquistaram o mundo fitness. Contudo, mais do que modismo, os benef\u00edcios reais proporcionados por sua ingest\u00e3o fizeram com que cada vez mais pessoas inclu\u00edssem esses sucos na dieta. S\u00e3o grandes aliados na<strong> limpeza do organismo<\/strong> por serem ricos em componentes antioxidantes, que ajudam a eliminar subst\u00e2ncias nocivas, como os radicais livres, que s\u00e3o aceleradores do envelhecimento.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Outro ponto positivo desse suco \u00e9 o seu valor nutricional que, geralmente, se aproxima das <strong>seis por\u00e7\u00f5es de frutas e hortali\u00e7as<\/strong> que devemos consumir diariamente para ter uma dieta equilibrada. Dentre os ingredientes mais comuns nessas prepara\u00e7\u00f5es est\u00e3o a couve, por seu efeito anti-inflamat\u00f3rio e cicatrizante, e o gengibre, que tem a\u00e7\u00e3o termog\u00eanica, respons\u00e1vel por acelerar o metabolismo, e desintoxicante, que auxilia o desempenho do sistema digestivo, respirat\u00f3rio e circulat\u00f3rio. Combinados com ma\u00e7\u00e3, hortel\u00e3 e lim\u00e3o, a couve e o gengibre fazem o detox perfeito.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Bom, agora voc\u00ea n\u00e3o tem mais desculpa para dar um <i><em>upgrade<\/em><\/i> no seu projeto ver\u00e3o ou come\u00e7\u00e1-lo, se for o caso. Os sucos naturais s\u00e3o op\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas, nutritivas, saud\u00e1veis e, o melhor de tudo, deliciosas. Mas, lembre-se que eles n\u00e3o s\u00e3o milagrosos, por isso \u00e9 essencial que voc\u00ea invista em h\u00e1bitos saud\u00e1veis, como uma boa dieta e exerc\u00edcios f\u00edsicos. Viva uma vida mais leve!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #ff6600;\"><em>Dicas: Juliana Schneider (nutricionista e franqueada Suc\u00e3o).<\/em><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uma excelente op\u00e7\u00e3o para potencializar seus resultados \u00e9 incluir na sua dieta os chamados sucos funcionais. Al\u00e9m de refrescantes, eles s\u00e3o extremamente saborosos e ainda fazem muito bem para a sa\u00fade. Tem op\u00e7\u00f5es para todos os gostos e objetivos! 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